За да помогнете на децата си да предпазят зъбите и венците си и да намалят значително риска от кариес, научете ги да спазват тези прости стъпки:
Почиствайте зъбите си два пъти дневно с паста за зъби с флуорид, одобрена от ADA, за да премахнете плаката - лепкавия слой по зъбите, който е основната причина за появата на кариес.
Използвайте конец за зъби ежедневно, за да отстраните плаката между зъбите и под линията на венците, преди да се е втвърдила в зъбен камък. След като се образува зъбен камък, той може да бъде отстранен само чрез професионално почистване.
Прилагайте добре балансирана диета, която ограничава нишестените и захарните храни, които произвеждат киселини, причиняващи кариес. Когато все пак ядете такива храни, се старайте да ги консумирате по време на хранене, а не като закуска - допълнителната слюнка, която се отделя по време на хранене, помага за почистването на храната от устата.
Използвайте продукти за дентална хигиена, които съдържат флуорид, включително паста за зъби.
Уверете се, че питейната вода на децата ви е флуорирана. Ако водоснабдяването ви - общинско, от сондаж или бутилирано - не съдържа флуорид, вашият зъболекар или педиатър може да ви предпише прием на хранителни добавки с флуорид.
Водете детето си на редовни профилактични прегледи при зъболекар.