Как да си направите собствена паста за избелване на зъби

В тази статия ще научите как да си направите домашни пасти за избелване на зъби, като използвате съставки като сода за хляб с водороден прекис или ябълков оцет. Текстът предупреждава срещу прекомерна употреба, за да се избегне увреждане на емайла, и подчертава, че тези пасти трябва да допълват, а не да заместват редовната орална хигиена.

Наблюдава се, че най-важното нещо, което хората искат да променят в усмивката си, е белотата на зъбите си и повечето от тях вярват, че страхотната усмивка е един от най-важните им „социални активи“. Затова не е изненадващо, че днес на пазара има толкова много избелващи продукти. Но по-сияйните усмивки са били желани много преди да са на разположение съвременните решения, а направата на домашно приготвена паста за избелване на зъби е забавен и безопасен начин да освежите усмивката си, когато се използва в комбинация с продукти за професионална грижа.

Как да избелим зъбите у дома

Днес повечето продукти използват карбамиден пероксид, част от който се разпада на водороден пероксид – основният избелващ агент, според Индийската дентална асоциация (IDA). А проучванията показват, че избелването като цяло е безопасно. Като общо правило за избелване „направи си сам“ (DIY), използването на ежедневни разтвори в умерени количества – като сода за хляб, кокосово масло и малко количество водороден пероксид – може да има ефект. Няколко домашни разтвора започват със сода за хляб като основа, комбинирана с други естествени съставки за консистенция. Ето няколко от тях.

Водороден пероксид и сода за хляб

Една проста паста, състояща се от водороден пероксид и сода за хляб, може да създаде по-сияйна усмивка. Содата за хляб, комбинирана с вода, освобождава свободни радикали, които разграждат молекулите, причиняващи петна, върху зъбния емайл. Ето вашият най-добър подход:

- Използвайте по-малко сода за хляб, отколкото водороден пероксид, и се уверете, че пастата ви не е грапава.
- Комбинирайте около две супени лъжици водороден пероксид с една супена лъжица сода за хляб.
- Разбъркайте я на паста и започнете да миете зъбите си.
- Оставете пастата да престои около минута и след това изплакнете.

Винаги е важно да изплакнете добре устата си след това, за да не остане водороден пероксид или сода за хляб. И преди всичко, ограничете употребата на пастата си до два или три пъти седмично. Прекомерната употреба на сода за хляб може да има обратния ефект на почистването, разграждайки вашия емайл с течение на времето и причинявайки чувствителност на зъбите ви. Затова се уверете, че поддържате редовния си режим на устна хигиена.

Ябълков оцет

Ябълковият оцет е многофункционален домакински продукт; може да се изненадате да научите, че той също има естествени избелващи свойства, според Reader's Digest. Използването му в съчетание със сода за хляб всъщност помага за премахване на петна и избелване на зъбите ви. Можете също така да се жабуркате с него за подобен ефект с течение на времето. И въпреки че резултатите не са незабавни, използването на ябълков оцет за период от седмици може да доведе до разлика. За да направите пастата си за избелване на зъби, две части ябълков оцет към една част сода за хляб е идеално. Отново, по-малкото е повече, когато става въпрос за сода за хляб. Опитайте този разтвор няколко пъти седмично или просто използвайте ябълковия оцет като мека вода за уста заедно с ежедневната си устна хигиена.

Кокосово масло и лист от мента

Въпреки че изследванията все още са неубедителни за ефекта на кокосовото масло върху оралното здраве и бактериите, то се е считало за своите свойства за намаляване на петната. Кокосовото масло, с малко количество намачкани листа от мента за ментов завършек, може да помогне за премахване на част от повърхностните бактерии, които пожълтяват зъбите. Известно е, че кокосовото масло съдържа лауринова киселина, агент, който разгражда бактериите. Подобно на ябълковия оцет, то не е незабавно решение, така че използването му с течение на времето ще има най-добър ефект. Но за разлика от избелващите продукти на базата на сода за хляб, безопасно е да се използва кокосово масло ежедневно и всякакво измерване може да подейства.

Направата на собствена паста за избелване на зъби е забавна, увеличава сияйността на усмивката ви и се бори с храните и напитките, които са най-големите причинители на оцветяване на зъбите на първо място. За тази цел, стойте далеч от всякакви домашни разтвори на цитрусова основа, като лимон, портокал или ягода. Киселината в тези плодове може да разгради и увреди вашия емайл.

Не забравяйте, че използването на домашно приготвена паста за избелване на зъби като ваш единствен инструмент за устна хигиена не е оптимално за доброто здраве на устата. Придържането към нормална рутина от правилно използване на конец за зъби и миене на зъбите, заедно с редовните ви посещения при зъболекар два пъти годишно, е най-добрият начин да поддържате здрава, сияйна усмивка.