Бруксизъм и дентални шини

От тази статия ще научите какво представлява бруксизмът, какви са неговите симптоми и как се лекува. Бруксизмът е скърцане със зъби, което може да доведе до болки в челюстта, главата или зъбите. Материалът разглежда ефективни методи за облекчаване на симптомите и алтернативни начини за лечение. Подчертаваме, че бруксизмът е разстройство, което може да бъде ефективно лекувано под наблюдението на специалист.

Последна актуализация: 21 март 2025 г.
Статията е прегледана от: д-р Богумила Шелонг, лекар по дентална медицина

Прочитането на тази статия отнема 1 минута.

Съдържание

1. Облекчават ли денталните шини бруксизма?
2. Как работи релаксиращата шина при бруксизъм?
3. Други методи за лечение на скърцането със зъби

Ако често се събуждате с болка в челюстта, мускулите и зъбите или със силно стиснати зъби, може би страдате от бруксизъм. Това състояние съчетава както психологически фактори, така и дисфункции на дъвкателния апарат. Ако не само стискате, но и скърцате със зъби, може да забележите признаци на износване (изтриване) на твърдите зъбни тъкани – симптом, който трябва да насочи вниманието ви към сериозността на проблема. Това важи особено ако водите динамичен и стресов начин на живот, който често се проявява именно чрез бруксизъм.

Облекчават ли денталните шини бруксизма?

Съществуват няколко начина за облекчаване на последиците от това разстройство. Един от най-популярните е денталната шина. Такива продукти се предлагат без рецепта в много аптеки и дрогерии. Преди употреба те трябва да се загреят във вряща вода и да се охладят за няколко секунди, след което да се захапят внимателно, за да приемат формата на зъбите.

За съжаление, подобна шина не е прецизна и със сигурност няма да помогне за облекчаване на симптомите; всъщност тя може дори да бъде вредна. Ето защо избягвайте използването на такива продукти – изберете специализирани шини, изработени от зъболекар, които позволяват провеждането на истински терапевтичен процес. Те се изработват на базата на индивидуален отпечатък или сканиране, което ги прави перфектно адаптирани към вас и вашите нужди.

Как работи релаксиращата шина при бруксизъм?

Индивидуално изработената шина предотвратява скърцането и предпазва зъбите от по-нататъшно износване. Трябва да се помни, че тя има не само защитна функция, но може да бъде и активен елемент от т.нар. шинотерапия. Лекарят може да я изпилява (калибрира) по подходящ начин, за да постигне желаната терапевтична цел.

Други методи за лечение на скърцането със зъби

Важно е да се отбележи обаче, че носенето на шина облекчава само симптомите. Пълната терапия на бруксизма включва:

Дентална физиотерапия – специализирани упражнения и масажи за отпускане на дъвкателните мускули.

Превенция на стреса – тъй като стресът е една от основните причини, релаксиращите упражнения, медитацията, а в някои случаи и помощта от психолог или психотерапевт, могат да бъдат изключително полезни.

Промени в диетата и начина на живот – зъболекарят може да препоръча изключване на стимуланти като кофеина. Добрата хидратация, балансираното хранене и избягването на алкохол и преработени храни са от съществено значение. Редовната физическа активност също е важен фактор.